no a nie moge mieć swojej diety a wszkole brac tamto , jak sie skonczy to kupie . Juz nie rozumiem , kazdy z masz , Ekspertow mowi mi co innego . Pan TomQ-MAG mowi ze moge brac po treningu i w szkole , ty mowisz co innego . Prosze nie mieszajcie tak ; )
Podczas wstępu nie trzeba, ale można ćwiczyć. Kwestia samopoczucia. Jeśli nie będziesz się słabo czuł, to jak najbardziej możesz ćwiczyć, szczególnie a6w. Powinno to wyglądać tak: - 10 dni wstępu (węgle do 20g), po których zaczynasz cykl - 3 dni węgli od 30g do 60g, przy czym dnia trzeciego jeden lub dwa ostatnie posiłki to ładowanie. - kolejne 4 [...]
[...] nic jeszcze nie wynikło. Wciąż mając na oku walkę z Jonesem (26-1 MMA, 20-1 UFC), Ngannou pochwalił byłego mistrza wagi półciężkiej, ale powiedział, że "absolutnie" widzi siebie nokautującego go w ich pojedynku. "Jestem duży. Jestem też silny. Jestem pod wrażeniem (jego decyzji o przejściu do wagi ciężkiej). Wiem, że jest bardzo zdolny, bardzo [...]
Wszędzie znajdzie się buractwo,według mnie,gdzie obleciałem trochę eleganckich imprez w robocie,największe dupki,to przedstawiciele sponsorów(nie wszyscy,ale wielu)ale są też chlubne wyjątki.Byłem przy tym jak mój kumpel nie wpuścił kilka lat temu najbogatszego człowieka w Polsce z żoną i ochroną na spektakl teatralny na festiwalu w M. gdzie ten [...]
Bardzo rzadko (puk, puk - w niemalowane, co by nie zapeszyć ). I niech tak zostanie edit: trochę rozwinę wypowiedź: na bramce (i w ogóle w ochronie) chodzi przede wszystkim o prewencję. Mówi się, że jeśli w ogle dojdzie do bójki, to znaczy, że bramka dała dupy. Bramka nie powinna walczyć - chyba, że naprawdę wymagają tego okoliczności. Za to [...]
David Beckham pierwszy raz oficjalnie przyznał, że chce zostać w AC Milan. - Wyrażam chęć pozostania w Mediolanie. Mam nadzieję, że kluby dojdą do porozumienia - powiedział piłkarz w Glasgow po towarzyskim spotkaniu Milanu z Rangers - Spodziewałem się, że pobyt w Milanie spodoba mi się, ale nie przypuszczałem, że aż do tego stopnia, zwłaszcza [...]
[...] przekroczenie granic obrony koniecznej było wynikiem strachu lub wzburzenia usprawiedliwionych okoliczności zamachu ” co w większości przypadkach uwalnia od poniesienia kary . Ode mnie:nie mozna przesadzić z obroną.Jeśli są będzie rozpatrywał sprawę uszkodzenia osoby atakujacej,bo okaże się ,że zrobiliśmy mu trwale,lub czasowo kuku [...]
no wiesz, takie Lay'sy, czy litr pepsi (nawet light) w diecie to mówi, że jednak "korzystasz" z założenia WK - "nie ważne co jesz, makroskłądniki mają się zgadzać"
dzięi juz po teraz chwila i rowerykiem na silke ostatnio jakis koles podchodzi do mnie na silce i pyta sie co ma robic na klate powiedzialem mu mniej więcej on zadowolony odchodzi i cwiczy po 15 min staje przedemną napina sie i mowi ,,i jak poszlo mi cos w klate czy jeszcze mam cwiczyc?"
"Największy wstyd na tej gali to to ze gdy pokazują mameda to widnieje za nim nasza flaga. Zawsze będzie czeczenem i nic tego nie zmieni, pokazują jego żonę która jest Polką to jest straszne, kocham ten kraj całym sercem lecz to co w nim się dzieje łamie mi te serducho każdego dnia. Przykre lecz prawdziwe." Nie jestem znawcą MMA, więc zanim [...]
tutaj masz arty na temat budowania kondycji przed zawodami, może coś Ci się z tego przyda http://www.sfd.pl/budowanie_kondycji_przed_zawodami-t419651.html 1. dokładnie, lepiej po śniadaniu, żeby nie palić mięśni 2. na początku zacznij sobie biegać co drugi dzień tylko truchtem, ale tak dłużej <przynajmniej około 20 min> co 2-3 biegania [...]
[...] to), bo co masz roboc z nadmiarem czasu gdy konczysz dzien zluzby nic w sumie albo tak jak ktos pisal pograc w pilke albo jak niektorzy robia, przepijaja cala kase i staja sie nalogowcami, a tam chyba nie trudno o to, bo jesli jakis koles ktory pod wplywem impulsu poszedl do LC albo ucuekal przed prawem to proste ze nie poszedl tam by cieszyc [...]
żart myśle że nawet śmieszny a jesli cie nie smieszy to powiem ci ze jest bardzo trafiony w to o co ty pytasz koleś ci mowi ze masz czytac posty podwieszone a ty sie burzysz niejestes pierwszy ktory by chcial wszytko gotowe bys sie rozejrzal to bys wiedzial ze kazdemu sie tak odpisuje jak sie glupio pyta poczytaj i wtedy wrocimy do tematu
Chłopcy i dziewczęta... Nie rozumiem o co chodzi w tej dyskusji. Wieruszka i Tank (także inni) próbujecie podważyć wiedzę MK ? Chyba nie, bo sami raczaj nie zaproponujecie rewolucyjnych rozwiązań w taktyce AT :) Chodzi Wam o jego wizerunek medialny ? Ja tak naprawde mam głęboko w dupie jego medialność, według mnie gość zna się na rzeczy, wie co [...]
no mam koleżankę co zwykle przed jakimś "ważnym wyjściem" przechodzi na dietę, jak jej mówie że lepszy efekt będzie jak doda do tego ćwiczenia to zawsze patrzy dziwnie i mówi że nie bo nie lubi się pocić ;P
no mnie się marzy taka ladiesowa ... bez żadnych "obrazków" tylko z logo i jakimś fajnym tekstem ;-) dokładnie, lejdisowa byłaby jeszcze lepsza :-D no w sklepie znalazłam taką http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_Sportowa_SFD_koszulka_damska_Szara-opis26676.html ale szczerze to do mnie trochę nie mówi sprawdzę ile jest tych koszulek i wezmę [...]
[...] co powoduje większą biodostępność oraz brak problemów z żołądkiem" Plus taka luźna myśl, że skoro metka była też w kremie na rany, to jest opcja że działa miejscowo. Od siebie dodam że 95% wypowiedzi mówi, że wystarcza w zupełności shoot 1 dziennie żeby utrzymać równe stężenie. btw. bicepsy obie głowy zastrzele kiedyś, ale triceps będzie [...]
[...] tylko moja koleżanka z klasy mówi "ja lece na łysych i przypakowanych". Noi widze, ze zarywa do 20-30latków (ona ma 17). Inne dziewczyny mówią, ze ona jest jakaś inna. No lae sami powiedzcie: taki ktoś o duuuużej masie wygląda na ociężałego, a ktoś szczupły jest sprawniejszy , szybszy i może dla tego głównie tacy ćwiczą sporty walki...
Panowie dziś byłem u konowała endo stwierdził ze na hcg jadra ładnie ruszyły mimo będąc na clomidzie lf i fsh sie nie ruszyło na czas , nie wiem mozę teraz jest lepiej ja jade cały czas clomid bez hcg ale Pan doctor mówi ze jeśli tets mam 700ng to lh i fsh sie zeruje bo to jest bardzo duzy wyrzut i sprężanie zwrotne [...]